グロインペイン症候群とは？中学生のサッカー・股関節の痛みの原因と治療

お子さんの股関節が痛くて、歩くのもつらそう。試合も近くて、不安になっていませんか？

松戸市・鎌ヶ谷市の、グロインペイン症候群（鼠径部・股関節の痛み）について

歩くのも痛がる。ボールを蹴ると痛みが出る。試合や大会も近づいてくる…。お子さんの痛みに、どうしてあげたらいいのか悩んでいる親御さんへ。

グロインペインは、成長期の中学生を中心に、サッカーなど走る・蹴る・切り返す動作の多いスポーツで特に多く見られる症状です。

当院は、松戸市・鎌ヶ谷市・松飛台・くぬぎ山エリアで成長期のスポーツ障害に数多く対応してきた接骨院として、原因の見極めから再発予防までサポートしています。

痛みが出たり引いたりをくり返して、「いつまた痛くなるのか」と不安な親御さんへ

何か月かに一度、股関節の痛みが出る。整形外科や整骨院など、いくつも回ったけれど、なかなか良くならない。いつまた痛くなるのか、ずっと不安を抱えている。そんなお話をうかがうことがあります。
初回の問診で、いまの状態や原因、これからの進め方をお伝えすると、親御さんが安心されることもあります。

当院では、お子さんの「痛い」をそのまま受け止めて、どこが、なぜ痛むのかを丁寧に聞き取り、見ていきます。

グロインペインで、お子さんにこのような様子はありませんか？

股関節のまわりが痛いと言っている
股関節周辺の痛みでボールを蹴ることができない
初めは運動時の痛みだったが、歩くのも痛がるようになってきた
安静にしても良くならず、運動を再開するとすぐに痛む
いろいろな病院に行ったが、痛みを繰り返して不安なまま

グロインペイン症候群は、鼠径部痛症候群とも言われ、股関節や足の付け根に痛みや不快感を引き起こす症状の総称です。

痛みの出る部分は１点だけでなく、鼠径部周辺に多数出ることもあります。

グロインペイン症候群は、なぜ痛みが出るの？

特に好発する競技としてサッカー選手が大半を占め、陸上短距離走、ラグビーなどの競技にもみられます。

多くの要因となるのは、ボールを蹴るという動作になります。

特に大きくボールを何度も蹴ることで、股関節に強い負荷がかかり、その繰り返し動作によって発生します。

腹筋運動や走行時、キック動作などで痛みが強くなるようであればグロインペイン症候群の可能性があります。

グロインペイン症候群は、プロのサッカー選手でも悩むことのある症状です。だからこそ、我慢して様子を見るのではなく、体の状態を見たうえで対応を考えることが大切です。

鎌ヶ谷市周辺では、部活動やクラブチームでサッカー・陸上などに取り組む学生が多く、成長期特有の身体のアンバランスが原因でグロインペイン症候群を発症するケースが少なくありません。

グロインペイン症候群のとき、部活や練習は休むべき？

グロインペイン症候群の場合、「完全に休まないといけないのか」「痛みがあっても続けていいのか」で悩む方が多くいます。

結論から言うと、痛みの程度や動作時の状態によって対応は異なります。
強い痛みが出ている場合や、走る・蹴る・切り返し動作で明らかに痛みが悪化する場合は、無理に続けることで長期化や再発につながることがあります。

一方で、痛みが軽度で日常動作に問題がなく、フォームや体の使い方を調整することで負担を減らせるケースでは、状態を見ながら運動を続けられる場合もあります。

大切なのは「休むか・続けるか」を自己判断せず、股関節や体の動き、筋肉のバランスを評価した上で適切な対応を行うことです。

当院では、グロインペイン症候群に対して、痛みのある部分だけでなく、股関節の可動域や体幹・下肢の使い方を評価し、スポーツを続けながら改善を目指せるかどうかを一人ひとり判断しています。

当院では、いまの状態や炎症の程度、これからの治療方針、通院の目安を、お子さんと親御さんの両方にお伝えします。
目安は、お子さんの状態によって一人ひとり異なります。

なぜグロインペイン症候群は中学生・サッカーに多いのか？

グロインペイン症候群は、成長期の中学生やサッカー選手に特に多く見られます。
その理由の一つが、骨の成長に対して筋肉や腱の柔軟性が追いつきにくい時期であることです。

サッカーでは、キック動作やダッシュ、急な切り返しなど、股関節の前側や内ももに大きな負担がかかる動作を繰り返します。
この負担が成長期の体に重なることで、鼠径部や股関節周辺に痛みが出やすくなります。

また、練習量が多い一方で、柔軟性や体幹の安定性が十分に整っていないケースも多く、体の使い方のクセが痛みにつながることも少なくありません。

ただし、大人の方でも発生するケースもありますので、その時はご相談ください。

鎌ヶ谷市・松戸市で成長期のグロインペインなら、痛い所だけでなく全身から整えていきます

松戸市串崎新田のあき接骨院は、他の院とは違い、股関節だけでなく、全身を診ます。

子どもの痛みは、原因がそこだとは限りません。
痛みのある部分だけでなく、「動き方」「姿勢」「筋肉の連動性」を細かくチェックして、原因を追究します。

松戸市串崎新田のあき接骨院院長の筒井豪（つついたくま）がグロインペイン症候群の患者に対して調整して矯正・整体をしている写真

グロインペインのお子さんは、ほかの部位にも負担がかかっていることがあるため、それらも含めて、全身から整えていきます。
再発予防のストレッチや体の使い方も、お伝えします。

受付から施術、会計まで、院長が一人で対応します。心配なことがあれば、院長からLINEでご連絡することもあります。
院長は子どもと遊んでしまうくらい子ども好きで、待合室には漫画本も置いています。

子供たちにとっては、一日一日が取り返すことのできない大切な日々です。
長く休むことで、色々なストレスを感じる日々が続いてしまわないように、一人で悩まず、まずは当院にご相談ください。

北総線大町駅から徒歩5分、京成松戸線くぬぎ山駅から徒歩10分の、あき接骨院にお任せください。

院長について

柔道整復師（国家資格）。施術歴27年。
院長自身が柔道で全国大会を経験しています。
当院に来院される方の約4割が、小学生〜高校生です。（2026年4月時点・当院調べ）

患者様の声（成長期の股関節の痛み）

歩くのもつらかった股関節の痛みが改善し、4回の施術で思い切りサッカーができるようになりました（10代男性）

白井市のお住まいのサッカークラブ所属の中学生。グロインペインの痛みで練習も痛みがあり思い切り蹴ることができなかったものの、松戸市串崎新田のあき接骨院でグロインペインの症状が改善した方の写真

■来院前のお悩み
初めは蹴る動作だけでなく、歩くのも痛みがある状態でした。
ゴールキーパーで控えもいないため練習も休めず、ゴールキックなども他の選手に蹴ってもらう状況でした。

■来院のきっかけ
試合も近く、早く良くしたいということで、同じサッカークラブの友人の紹介で来院されました。

■施術を受けての変化
施術を続ける中で
3回目の施術後にはほぼ痛みはなくなり、歩くのも蹴るのも問題なくできるようになりました。
その後
4回目の施術で無事に卒業となりました。

■現在の状態
練習や試合も問題なく参加できるようになりました。

白井市在住　Kさん
（10代男性）

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります

保護者様からのGoogle口コミ

Google口コミ星5.0

子供の股関節痛の治療をしてもらいました。
色々な病院に行きましたが、痛みを繰り返し長年不安なままでした。
知り合いの紹介でこちらを受診したところ、丁寧な説明と大丈夫ですよ！と心強い言葉にとても安心しました。
すぐに痛みも取れ、メンテナンスしてもらいながら楽しくスポーツも出来ています。
とても聞きやすい雰囲気の先生です。
私のメニエールも治療していただき助かりました。
Googleの口コミより（お子さんの保護者様）

※患者様個人の感想であり、効果には個人差があります

あき接骨院には、
さまざまな症状で来院された方から多くの喜びの声をいただいています。

松戸市・鎌ヶ谷市で整骨院・接骨院をお探しの方はあき接骨院までお気軽にご相談ください。

実際に通われた方の感想もぜひ参考にしてみてください。

▶ 実際の患者様の声はこちら

さまざまな方からいただいたGoogle口コミ

お子さんの付き添いで来院された親御さんが、ご自身の不調も相談されることもあります。

      
   Aki Orthopedic Clinic
   42 Google レビュー 
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   sakinn 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 交通事故に遭って病院に通いたかったのですが、整形外科では時間が合わないため、夜遅い時間や休日に診療してくださるこちらにお世話になっています。

初めての事故でわからないことばかりですが、対応の仕方などをとても詳しく教えてくださり非常に助かっています。

院内は清潔で心地よく、院長先生のお話はわかりやすくて、こちらからの質問にもきちんと答えていただけます。
安心してお任せできる接骨院に来ることができてよかったと思っています！
  
 
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   TAKASHI UD 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 一ヶ月程前から腰が痛いなと思い職場から近い整形外科へ行ってみるとレントゲンの結果から特に異常はなく、湿布や痛み止めを処方していただくも改善なく程なく再診。MRIなど撮るがやはり異常みられず痛いまま病院から帰宅するが少し歩いてはうずくまり繰り返しながらようやく帰れました。

帰っても痛いので動く事も出来ず、このまま車椅子生活なるのかな？とただ家に引きこもる。
なんとか出来ないかとネットで調べてみると、
こちらの接骨院を見つけるとよく考えてみたらよく通勤で通り道にあった事を想いだし連絡させて頂きました。

その日に快く診察していただくことになり、
腰が痛いとか今の心境など聴いてくださり私の痛みの訴えをしっかり耳を傾け、どこが痛いのか触診していただき治療をしていただくと不思議と一回だけの施術でずいぶん楽になる…
施術中も楽しい話などしていただきとても
リラックス出来ました。

2回、3回と続けて行けば行くほど状態が軽くなっていくのがわかりました。とても自分が心強く思い、嬉しい思いがどんどん広がりました。この状態こそが私の望む診察で湿布、痛み止めなど気休めに過ぎませんでした。

腕が痺れるとか腰に違和感や痛みを何日か寝てれば治るかな…ではなくそれは何か身体のSOSなのかもと先生に言われ納得しています。
そんな方がいるならば、いち早くこちらをお訪ねする事をおすすめします。私自身、友人を紹介出来るほど信用出来る腕を持ったお方です。

私はもう少し改善出来るようになるまで
お世話になります。よろしくお願い致します。
  
 
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   CHIKA MIYAKI 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 長年、肩こり・腰痛に悩まされ、首は頚椎症と診断されたこともありました。夜は寝る姿勢がつらく、朝起きても疲れが取れず、毎日身体の痛みと重さを感じながら過ごしていました。さらに、不調を改善しようと始めた運動で足首まで痛めてしまい、身体だけでなく気持ちまで落ち込んでいました。
数ヶ所の整形外科、湿布を貼ったり、磁気ネックレスを試したりしましたが、思うような改善は感じられませんでした。「このまま上手に付き合っていくしかないのかな」と半ば諦めていたところ、
「あき整骨院さんなら一度相談してみるといいよ」と紹介していただいたのがきっかけです。長年の不調を少しでも改善できたらという思いで伺いました。
施術中から自然と深い呼吸ができるようになり、自分でも驚きました。普段は呼吸がとても浅かったことに、その時初めて気づきました。
施術後は、身体がまるで半分くらいの重さになったように軽く感じ、不調でつらかった身体が別人のように楽になりました。その日の夜は久しぶりにぐっすり眠ることができ、「身体が変わると、こんなに気持ちまで前向きになれるんだ」と実感しました。

その場だけ楽になるという感じではなく、身体全体のバランスや呼吸まで整えていただける印象です。先生もとても親身に話を聞いてくださるので、不安なく安心してお任せできます。
痛みや不調が続くと、「年齢のせいだから」「もう仕方ない」と諦めてしまいがちですが、私もそう思っていた一人でした。

もし同じように肩こりや腰痛、首の痛み、疲れが取れない毎日に悩んでいるなら、一度あき整骨院さんに相談してみてください。身体が楽になるだけでなく、気持ちまで前向きになれるきっかけをいただけると思います。本当に感謝しています。
  
 
      Google に投稿されました  
   
   n y 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 首の痛みで行かせていただきました。
寝違えかと思い様子見てたらどんどん痛みがひどくなり前々から知り合いの方におすすめされていたのでうかがいました。
寝違えではなく腰から何からいろいろと歪んでもいる状態で行ってからすぐ首の痛みもなくなりました。
そこからは定期的に通って歪みなどのメンテナンスしていただきながらその時々で不調がでているところを施術していただいてます。
通ってからはずっとあった腰痛もほぼ感じなくなりました。腰痛に悩んでる方おすすめです。
  
 
      Google に投稿されました  
   
   Hiroyoshi Wakino 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 身体のパフォーマンスを上げたいという、少し無茶な相談をしたつもりでしたが、施術を受けるたびに明らかな変化を実感しています。
毎回、今の身体がどのように動いているのかを丁寧に確認しながら、本当に必要な部位の可動域を広げてくださいます。そして、その可動域を活かせるように自分自身も意識して身体を動かしていく。この「施術を受けて終わり」ではない、二人三脚で進めていくスタイルが私にはとても合っています。
パフォーマンスを本気で上げたい方には、ぜひおすすめしたいです。
  
 
      Google に投稿されました  
   
   Mayu 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 3年ほど前から右肩の痛みに悩まされており、整形外科で胸郭出口症候群と診断されました。リハビリにも通っていましたが、仕事に支障が出るほど症状がつらく、どうしたら良いか悩んでいたところ、紹介でこちらの接骨院を知りました。

自分でストレッチをしたりしてもなかなか痛みが改善しなかったのですが、施術を重ねるたびに確実に良くなっているのを実感しています。

肩の痛みがきっかけで通院を始めましたが、施術を通して全身のバランスや体のズレがあることも分かりました。さらに、最近悩んでいた胃の痛みまでケアしていただけるとは思っておらず、とても驚きました。
今では肩の可動域が見違えるほど広がり、以前は痛みでできなかった運動も少しずつ再開できるようになっています。

いつも丁寧に対応していただき、本当に感謝しています。これからもよろしくお願いします。
  
 
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   yuka hsa 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ・ランニングをしていて腰辺りに痛みが出て、歩行もままならなかったため通院しました。
・自宅でストレッチを実施していましたが、なかなか改善せず。
・知人があき接骨院に通っていて、おすすめされたため、藁にもすがる気持ちで連絡をさせて頂きました。
・腰だけでなく膝の痛みも発覚し、身体全体を診ていただいてメンテナンスしてもらっています。痛みはかなり軽減されました。
・痛いところだけでなく、身体全体の状態を確認して施術してもらえる接骨院は初めてでした。
・自分は大丈夫と思っていたのですが、急にケガが増えました。
身体のメンテナンスの大切さに気付き、先生の所でしっかりと診ていただく事でかなり改善されると思います。
  
 
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   katsuki ask 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 腰痛が酷く、ヘルニアに悩まされてました。
病院で痛み止めを貰っていたが根本的な解決にはならず、毎年痛みにギックリ腰やヘルニアをやらかすように…
子供のサッカーでお世話になっているコーチからオススメされ来院させて頂きました。
動くのも半泣きになりながら行ったのですが、一度目の施術から動けるようになりました！
行くたびに動けるようになり、日々気をつけることや、ストレッチの仕方等教えて頂き、家事に育児がスムーズになりました。
昔別の接骨院に行った時は揉み返しで翌日動けなくなる事がありましたが、まったくなくありがたい限りです
体の不調で悩む方には、ぜひ一度行ってみることをおすすめします！
  
 
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   小浜健二 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 仕事柄、腰痛で悩んでいました。塗り薬などを使っていましたが改善せず、自宅からすぐ近くのあき接骨院を利用させてもらいました。２週間に一回通っていますが、今はかなり良い状態になっていると思います。
他の部位の症状も、相談すればその場で対応して頂けます。
腰痛持ちの方は是非一度利用する事をお勧めします。
  
 
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   sa i 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ピラティスを続けている中で数ヶ月ほど腰に違和感があり、こちらに来院しました。
丁寧にカウンセリングしていただき、初回から驚くほど身体が軽くなりました。
ピラティスの先生も驚くほどで、技術力の高い整骨院に出会えたなぁと思っています。

自分の身体の癖や、長年諦めていた症状まで通ううちに改善してきており、これからもお世話になりたいと思っています。
筒井先生の施術なら確実に良い方向へ向かうと感じているので、迷っている方は一度相談してみると良いと思います。